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羊奶炖猪蹄,越吃越美味

来源:网络 编辑:暧羊羊 时间:2021-05-10
导读: 羊奶自古就是养生圣品,对于生活节奏快的现代人来说,每一天一杯羊奶,可以养护身体,稍加创意,羊奶还可以做出各种美食,既能喂饱胃口,又能喂好身体。 羊奶鸡蛋羹 △可改善面

羊奶自古就是养生圣品,对于生活节奏快的现代人来说,每一天一杯羊奶,可以养护身体,稍加创意,羊奶还可以做出各种美食,既能喂饱胃口,又能喂好身体。

羊奶鸡蛋羹

羊奶炖猪蹄,越吃越美味

△可改善面色灰暗、黄褐斑、雀斑

做法:用清水适量将冰糖煮溶,倒入适量羊奶煮沸,再打入鸡蛋2个,搅拌均匀煮沸即可。

羊奶炖猪蹄

羊奶炖猪蹄,越吃越美味

△可改善产后血虚、贫血、乳汁少

做法:锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸;放入洗净的猪蹄;锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂;加入适量羊奶、盐,煮沸后即可食用。

羊奶粥

羊奶炖猪蹄,越吃越美味

△可温补肾阳,主治体虚或病后阳

做法:适量羊奶、粳米或小米,一同煮粥食用。

蜂蜜羊奶

羊奶炖猪蹄,越吃越美味

△可改善习惯性便秘

做法:适量羊奶、蜂蜜,煮沸服用,每天早晨空腹饮用1次。

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